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原因不明の
痛み・しびれ
(足・足の裏)

足の痛みやしびれには
身体の不調の可能性があります

足の痛みやしびれに悩まれている方は少なくありません。
足の裏がチクチク痛んだり、
ピリピリとしびれる感じがしたり、
足に関する症状は、日常生活の動作に影響することもあります。

さらに原因不明の場合はケアの仕方もわからず、大きな悩みの種となってしまいます。
そんな足の痛みやしびれの原因や症状はさまざまです。

どのような原因で、どのような症状、予防法があるのかをご紹介していきます。

目次

原因不明の痛みによくある症状

  • 足の裏や指がピリピリ痛む
  • なぜか足がしびれることが増えた
  • 足の痛みで歩くことがつらい
  • 足が痛いのに
    原因がわからず困っている

足のしびれや痛みの原因について

足が痛んだりしびれたりするけれど、その原因がわからないそんな風にお悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
「足や足の裏がしびれる・痛む」理由にはさまざまな原因が考えられますので、みていきましょう。

【足・足の裏の痛みやしびれの理由】

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◆腰や骨盤に原因がある可能性が高い

日常的に不良姿勢のくせがある方は骨盤がゆがんでしまい、足のしびれ・痛みに繋がることがあります。
腰や骨盤には多くの骨や神経が存在しており、もちろん下半身とも密接な関わりがあります。

元々腰痛や骨盤のゆがみがある方はそれが原因となっている可能性があります。

さらに骨盤や腰がゆがんでいる場合は、腰やお尻の筋肉も緊張しています。
その結果、硬くなった筋肉が腰回りにある神経を圧迫し、足の痛みとなって現れる場合もあります。

その他にも長時間、同一姿勢で座り続けることが原因で、エコノミークラス症候群を引き起こしてしまう可能性もあります。
ふくらはぎに激しい痛みが走るのが特徴です。

◆病気が原因になっている場合

足や腰に関わる病気が原因になって、痛みやしびれに繋がっている場合も多くみられます。

・足根管症候群

かかと、足の裏の神経が圧迫されて痛みやしびれに繋がります。

・椎間板ヘルニア

腰のヘルニアとも言われ、足まで症状がでることも多くあります。

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・扁平足、外反母趾

親指の付け根が外側に突き出てしまい、特に歩行時に痛みが出ることが多いとされています。

・変形性股関節症

進行すると股関節のみならず、膝や足の裏の方まで違和感・痛みを覚えることがあります。

・関節リウマチ

手首や足首の関節以外にも、足の指などの小さい関節にもリウマチがみられることもあります。

◆内臓の病気が関係しているケース

足腰以外にも、臓器の病気に関連して「足の痛み・しびれ」が出ていることがあります。
腫瘍や炎症など何かしらの理由により、足に関わる神経を圧迫することで痛み・しびれに繋がっている場合もあります。

足の痛みやしびれの対処法

足の痛みやしびれをケアするためには、その原因を正しく知って対処することが大切です。
効果的なケアを行うためには、ご自身の足の痛みやしびれはどこから来るものなのかを把握する必要があります。

【足の痛みやしびれの対処法 】

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◆腰痛や骨盤のゆがみから来る場合

足の痛みが腰痛からくるものであれば、腰痛を改善するためのケアが必要です。
腰痛を持っている多くの方に骨盤のゆがみがみられ、それが影響している場合も少なくありません。

日常生活において「骨盤のゆがみ」を誘発させないよう、意識することから始めてみると良いでしょう。
座るときには「足を組む」「頬杖をつく」「浅く腰掛けて背もたれに寄り掛かる」などは骨盤のゆがみを誘発してしまう可能性があります。
普段から姿勢を正しく保つように、意識してみましょう。

◆便秘解消

足の痛み・しびれが内臓疾患から来る場合は「便秘解消」も有効であると言われています。
腸内に便が溜まっていると、その付近の臓器にも少なからず影響を与えます。
まずは腸内環境を改善して、腰周辺への負担を軽減することも良いでしょう。

普段から軽い運動を習慣化したり、1日3食バランスの良い食事を摂ることが基本です。
水分食物繊維をしっかりと取り入れることも便秘改善には有効と言われています。

病気が原因となっている痛みやしびれは必ず医療機関にかかり、適切な施術・治療を受けるようにしましょう。

お花茶屋北口接骨院の
【原因不明の痛み・
しびれ(足・足の裏)】
アプローチ方法

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当院では足にしびれや痛みがある場合、腰・骨盤に原因がある可能性が高く、まず最初に腰から下肢にかけて検査をし原因を追究します。
それから「カッピング」「骨格矯正」「テーピング」によって股関節の調整や全身の筋肉を緩めて正していき、患者さんお一人おひとりに合わせた施術を行っています。

重度な症状の方は医療機関へのご紹介も可能ですのでご安心ください。

 

【原因不明の痛み・
しびれ(足・足の裏)に対する施術方法】

■ハイボルト療法

ハイボルト療法は高電圧を身体の負傷部位に浸透させることのできる電気療法です。
期待できる効果は「軟部組織の修復」「痛みが出るサイクル、原因を特定する」ことです。
レントゲンでは映らない、筋肉、腱、靭帯の修復を促進することで早期回復が期待できます。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

経穴(ツボ)へ金属粒などがついたテープを貼り刺激をすることで、自律神経の乱れによる不調の改善や肩こりなどの血行不良により生じていた症状の改善が期待できます。

 

■テーピング

キネシオロジーテープ(人工筋肉)と呼ばれるテープを貼ることによって、筋肉と皮膚の間のリンパの流れを促進し早期回復を目指したり「パフォーマンスの向上」「負荷の軽減」などさまざまな目的によりテーピングを使い分け施していきます。

 

■骨格矯正

体のバランスの崩れにより生じた痛みに特化した施術です。
原因が思い当たらない痛みにお悩みの方の中には、姿勢のアンバランスが影響し症状が発生しているケースが多くあります。
1度姿勢を見直してみましょう。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋膜とは、筋肉や骨格など全身の組織を覆っている物質です。
この筋膜はストレスや悪習慣により分厚く硬くなり、癒着する性質があります。
この状態が続くことで、筋肉や関節に負担がかかり身体のさまざまな箇所に痛みや違和感をもたらします。
そこで「筋膜ストレッチ(リリース)」という皮膚の表面から刺激を送り癒着した筋膜をはがし柔らかくする施術を行っていきます。

 

■超音波療法

高周波による振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。
深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。

 

■PIA

人間が本来持っている生体の磁場や生体に流れている微弱電流の乱れた状態を、生体エネルギーや金属、磁気を使用して全体のバランスを整えることにより症状を改善します。
頭痛や動悸、婦人科の病気にも効果が期待できます。

著者 Writer

著者画像
クドウ ショウゴ
工藤 彰悟
生年月日:7月13日
血液型:O型
趣味:野球観戦、旅行、食べ歩き、ジムで運動
出身地:大分県
得意な施術:腰痛、肩こりへのアプローチ

患者さんへの一言:
患者様の痛みや悩みに真摯にお応えして
共に解決していきたいと思います!
「いつまでも健康な身体」を作り続けていきましょう!

座右の銘:
失敗と書いて成長と読む

施術家としての思い:
患者様の日々の痛みや悩みを改善するための手助けをして、健康が当たり前の毎日を患者さんとともに作っていきます!

施術へのこだわり:
なぜ体が痛くなってしまったのかの原因追及をして、痛みを改善し、根本改善をします!

【経歴】
2010年 大分医療技術専門学校を卒業
2010~2011年 武蔵境中央整骨院で勤務
2011年~2013年 高円寺中央整骨院で勤務
2013年~2016年 境南中央整骨院で勤務
2016年~ お花茶屋北口接骨院で勤務

【資格】
2010年 柔道整復師免許取得

COLUMN

肩甲骨、はがします。 画像

肩甲骨、はがします。

ABOUT US

お花茶屋北口接骨院

住所

124-0003
東京都葛飾区お花茶屋1-17-11

最寄駅

京成線お花茶屋駅北口 徒歩1分

駐車場

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15:30〜 20:00 -
お電話でのお問い合わせ

03-5680-6060

WEB予約はこちら
Web予約受付フォーム24時間受付

Treatment guidance

保険施術アイコン

保険施術

外傷性の「打撲」「捻挫」「挫傷(肉離れなど)」「骨折」「脱臼」などに対して健康保険などを使って施術を受けることが可能です。
※骨折・脱臼については医師の同意が必要です。(応急処置を除く)

肩こりなどの慢性の痛みや慰安目的は保険適用外となります。

基本施術アイコン

基本施術

お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。

身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。

ハイボルト療法アイコン

ハイボルト
療法

高い電圧を入れることで痛みの元となる部分がわかり、痛みの原因となる炎症を抑えて神経痛の改善、インナーマッスルの活性化が期待できます。

寝違えやぎっくり腰などの急性の痛みに対しておすすめです。

特殊固定具アイコン

特殊固定具

特殊な固定具により、骨折や脱臼などの整復位を保ち、再転位を防止して、患部を安静に保ちます。

固定により、患部の可動域を制限し、損傷組織の良好な治癒環境を作ります。

また、骨などの変形を防ぎ、適切に矯正していきます。

経穴(ツボ)へのアプローチアイコン

経穴(ツボ)へのアプローチ

アルミ板、磁気によって身体の痛めているところに微弱な電気で悪い流れを整えることで、症状の改善が期待できます。

貼っておくことで日常生活で常に刺激を与えることができ筋肉の緊張も和らげることが出来ます。

テーピングアイコン

テーピング

伸縮性のあるテープを貼ることで、筋肉の動きを正常に戻します。

また、損傷して痛めている筋肉のサポートをする事で、筋肉の回復も期待できます。

骨格矯正アイコン

骨格矯正

骨盤のズレや背骨のゆがみを本来の位置に戻すことによって、筋肉や関節の動きを改善させ血液循環を促進し、人間が本来持っている自然治癒力の活性化が期待できます。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜
ストレッチ
(リリース)

プロスポーツ選手も使用している筋膜リリーステクニックで、筋膜を剥がすことで毛細血管の活動を促進させ、全身の血液循環を促進させる施術方法です。

また、動きにくい関節や筋肉にもアプローチすることでさまざまな症状の改善が期待できます。

超音波療法アイコン

超音波療法

高周波による振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。

深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

頭・首の筋肉やツボを刺激して頭痛や眼精疲労、自律神経系を整えることを目指す施術です。

目がかすむ、目の奥が痛い、首・肩がコリやすいなどの日常のストレスにもおすすめです。

カッピングアイコン

カッピング

カップを皮膚に吸着させ内部を真空にし血液を表面に吸い出すことによって血液の循環やリンパ液の流れを整えます。

神経やホルモンバランスなどの調節や、自律神経のバランスを整えることが期待できます。

PIA(ピア)アイコン

PIA(ピア)

人間が本来持っている生体の磁場や生体に流れている微弱電流の乱れた状態を、生体エネルギーや金属、磁気を使用して全体のバランスを整えることにより症状を改善します。

頭痛や動悸、婦人科の病気にも効果が期待できます。

産後矯正アイコン

産後矯正

季節に応じた症状が出やすい方は、症状が発生する前に施術を受けるのをおすすめします。

花粉症や胃もたれや便秘、冷えなどの症状に効果が期待できます。

毎年起こる悩みを改善しましょう。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節に応じた症状が出やすい方は、症状が発生する前に施術を受けるのをおすすめします。

花粉症や胃もたれや便秘、冷えなどの症状に効果が期待できます。

毎年起こる悩みを改善しましょう。

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O脚矯正

O脚矯正は、その原因に合わせて股関節や膝、足関節などにアプローチしていきます。

骨盤と下半身のバランスを整える施術を行う場合もあります。

「歩くと疲れやすい」「ガニ股」「膝に痛みがある」そのような方におすすめな施術です。

交通事故施術アイコン

交通事故施術

交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。

むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。

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労災施術

業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。

保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

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