打撲

打撲という名前で広く知られていますが、別名「打ち身」とも呼ばれています。
その多くは身体をぶつけたことがきっかけで発症し、叩く・転ぶなどによっても起こります。

打撲で多くみられる症状が、患部の炎症による腫れや熱感です。
場合によっては皮膚が青紫色に変色することもあり、これを「あおたん」と呼ぶ方もいらっしゃいます。

皮膚が青紫色になっているときには、患部が内出血を起こしていると考えられます。
また頭部を打撲した際には、打ったところにこぶが現れることもあります。

打撲による痛みは、受傷直後よりもしばらく時間が経ってから強くなる場合があります。
多くの場合は症状が軽ければ、痛みや腫れは1～2週間で引いてくることが多いです。

打撲は、日常生活や運動など、さまざまな場面が原因となって引き起こされます。
原因は多岐にわたりますが、なかでもよくみられるものをご紹介していきます。

・スポーツで身体をぶつけた、ぶつかったとき

スポーツが関連して打撲が起こることは非常に多くあります。
走っているときに転倒し、全身を打ち付けたという場合も打撲になることがあります。
ボールを使う球技では、身体にボールが強く当たって負荷が加わる場合などもあります。
ラグビーやバスケット、サッカーなどコンタクトスポーツは特に身体同士が衝突することも少なくありません。

・つまずいて転んだとき

小さな段差に転んでしまったり、足腰の筋力が低下した高齢者が転倒してしまったりしたときにも打撲は起こりやすいです。

「打撲したかもしれない」と感じた時は、出来る限り早く適切な対処をすることが大切です。
適切な応急処置を行ったあとは、速やかに医療機関に相談しましょう。

ここでは、基本的な応急処置についてご紹介しますので、参考にしてみてください。

1.R：Rest(安静)

打撲した部分を安静にさせ、損傷の拡大を予防します。

2.I：Ice(冷却)

まずは患部を冷やすことで、炎症を最小限におさえて痛みを軽減します。
凍傷を防ぐためにも保冷剤類はタオルなどにくるみ、肌に直接当てないようにしましょう。
アイシングは、簡単にできる処置の1つとして覚えておくことをおすすめします。

3.C：Compression(圧迫)

テーピングは打撲時にも有効とされています。
弾力のある包帯・もしくはテーピングを使って患部の安静を保持します。

腫脹の予防や軽減に繋がるとも言われていますが、強すぎる力で圧迫するなど誤った方法では逆効果にもなります。
適度な力で、それぞれの部位に合ったテーピングをするようにしましょう。

4.E：Elevation(挙上)

安静を保ちながら、患部を心臓より高い位置に保ちます。

当院では熱さ・痛みを取り除く施術を最優先に行うため、まずきちんとカウンセリングを行い症状の度合いを見極め、患者さんお一人おひとりの症状に合わせた的確な施術プランをご提案します。

施術プランを決定した後、「保険施術」「超音波療法」を使って神経伝達をスムーズにして、痛みの緩和へ導きます。
その後に、痛みを抑えるために「テーピング」で圧迫固定をしていきます。

打撲は部位によって長引く可能性があるので早めのご来院をおすすめしております。

■保険施術

外傷性の「打撲」「捻挫」「挫傷（肉離れなど）」「骨折」「脱臼」などに対して各種健康保険を使って施術を受けることが可能です。
※骨折・脱臼については医師の同意が必要です。（応急処置を除く）
肩こりなどの慢性の痛みや慰安目的は保険適用外となります。

 

■ハイボルト療法

ハイボルト療法は高電圧を身体の負傷部位に浸透させることのできる電気療法です。
期待できる効果は「軟部組織の修復」「痛みが出るサイクル、原因を特定する」ことです。
レントゲンでは映らない、筋肉、腱、靭帯の修復を促進することで早期回復が期待できます。

 

■経穴（ツボ）へのアプローチ

経穴（ツボ）へ金属粒などがついたテープを貼り刺激をすることで、自律神経の乱れによる不調の改善や肩こりなどの血行不良により生じていた症状の改善が期待できます。

 

■テーピング

キネシオロジーテープ(人工筋肉)と呼ばれるテープを貼ることによって、筋肉と皮膚の間のリンパの流れを促進し早期回復を目指したり「パフォーマンスの向上」「負荷の軽減」などさまざまな目的によりテーピングを使い分け施していきます。

 

■CMC筋膜ストレッチ（リリース）

筋膜とは、筋肉や骨格など全身の組織を覆っている物質です。
この筋膜はストレスや悪習慣により分厚く硬くなり、癒着する性質があります。
この状態が続くことで、筋肉や関節に負担がかかり身体のさまざまな箇所に痛みや違和感をもたらします。
そこで「筋膜ストレッチ（リリース）」という皮膚の表面から刺激を送り癒着した筋膜をはがし柔らかくする施術を行っていきます。